Prova de vida INSS 2025: entenda as novas regras e quem deve fazer agora
A prova de vida do INSS 2025 é um procedimento essencial para que aposentados e pensionistas continuem recebendo seus benefícios.
Em 2025, novas regras chegam para simplificar e modernizar o processo, trazendo mais comodidade aos beneficiários.

Descubra tudo sobre como realizar esse procedimento, quando ele deve ser feito e quem precisa cumprir essa exigência.
Como vai ser a prova de vida em 2025?
Em 2025, o INSS ampliou as formas de realizar a prova de vida. Além do modelo tradicional nas agências bancárias, agora é possível fazer o procedimento por meios digitais, como aplicativos e sistemas integrados ao INSS.
A principal mudança é o cruzamento de dados automáticos pelo governo, utilizando informações de órgãos públicos, como registro de vacinas, votação em eleições e consultas médicas no SUS.
Essa iniciativa busca evitar deslocamentos desnecessários, priorizando a comodidade do beneficiário.
Onde fazer prova de vida?
Antes de tudo, é importante destacar que é possível fazer a prova de vida de diversas maneiras em 2025:
- Agências bancárias: muitos bancos permitem a realização presencial no caixa eletrônico, usando biometria;
- Aplicativo Meu INSS: com o uso de tecnologia facial, o procedimento também está disponível online;
- Correspondências automáticas: beneficiários com dados recentes no governo, não precisam fazer a comprovação presencialmente.
Qual aplicativo baixar para fazer a prova de vida do INSS?
O aplicativo Meu INSS é o principal canal para a prova de vida digital. Disponível para Android e iOS, ele permite que os beneficiários façam o reconhecimento facial diretamente pelo celular.
Além disso, o gov.br também ajuda no processo de validação biométrica, especialmente para aqueles que já têm o cadastro com os dados em dia.
E é importante manter o aplicativo sempre atualizado para evitar problemas técnicos durante o procedimento.
Como fazer prova de vida do INSS pelo celular?
Para realizar a prova de vida do INSS pelo celular, não existe segredo, de modo que você pode seguir o passo a passo abaixo:
- Baixe o app Meu INSS ou gov.br;
- Faça login com sua conta registrada;
- Selecione a opção “Prova de Vida Digital”;
- Realize a verificação facial, posicionando o rosto conforme as instruções do aplicativo;
- Aguarde a confirmação da validação.
Esse método é ideal para quem deseja evitar filas e deslocamentos, especialmente pessoas com dificuldade de locomoção.
Quem tem biometria precisa fazer prova de vida?
Uma boa notícia é que não, quem já possui o cadastro da biometria não precisa realizar a prova de vida, mas atenção, já que isso pode variar conforme cada banco responsável pelo repasse do seu benefício.
A partir de 2025, INSS vai usar os dados biométricos para facilitar o processo de comprovação de vida dispensando visita presencial.
No entanto, se o sistema automático não reconhecer os dados ou se houver inconsistências, o beneficiário pode ter que fazer uma comprovação presencialmente.
Por isso que é fundamental manter os dados pessoais atualizados no sistema do INSS.
Com essas mudanças, o processo da prova de vida INSS 2025, sem dúvida, será mais acessível e menos burocrático.
Mas é fundamental acompanhar os prazos e utilize os canais digitais para maior comodidade.
Para mais informações, visite o site oficial do INSS ou entre em contato pelo aplicativo Meu INSS, e claro, acompanhe as atualizações diárias do Brasileiro Trabalhador.




Moysés é Bacharel em Letras pela Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro (UNIRIO). Atuando como Redator Web nos últimos quatro anos, entregou mais de 10 mil artigos em SEO. Hoje, escreve diariamente para o Brasileiro Trabalhador. Além de artigos otimizados, escreveu livros como Ghost Writer, trabalhos acadêmicos, cursos, roteiros para canais do YouTube, entre outros tipos de textos, colaborando com dezenas de clientes dentro e fora do Brasil.