Saiba identificar e como agir em caso de assédio moral no trabalho
Muitos profissionais, embora não pareça, enfrentam e não sabem como agir em caso de assédio moral no trabalho.
Infelizmente, o assédio moral no trabalho é uma prática abusiva que pode causar danos psicológicos, físicos e até comprometer o desempenho e a carreira de um profissional.
Portanto, é fundamental saber reconhecer os sinais e saber como para se proteger e buscar justiça conforme os seus direitos.
Então, nos próximos minutos vamos entender melhor quais são os tipos de assédio, como proceder em caso de abuso, formas de provar o ocorrido e os valores das indenizações.
Quais são os 4 tipos de assédio moral no trabalho?
Os tipos de assédio moral no trabalho podem variar, mas os principais incluem:
- Assédio vertical: ocorre entre hierarquias diferentes, como de chefes para subordinados, por meio de humilhações, ameaças ou cobranças excessivas;
- Assédio horizontal: praticado entre colegas de mesmo nível hierárquico, geralmente para isolar ou enfraquecer emocionalmente a vítima;
- Assédio institucional: ocorre quando a própria organização promove práticas abusivas, como metas impossíveis ou exposição pública de falhas;
- Assédio coletivo: envolve um grupo de pessoas assediando uma ou mais vítimas, gerando um ambiente de exclusão e pressão psicológica.
Compreender essas categorias ajuda na identificação do problema e na escolha das medidas apropriadas.
Além disso, se fala também do Assédio misto, que une mais do que uma das modalidades acima.
Como agir em caso de assédio moral no trabalho?
Se você está sendo vítima de assédio moral no trabalho, há algumas medidas que você deve adotar.
Primeiramente, você pode documentar os episódios registrando datas, horários, locais, e as circunstâncias do assédio. Além disso, recomenda-se anotar o nome das pessoas.
Busque ajuda interna, nesses casos, os Recursos Humanos (RH) ou à liderança da empresa podem te ajudar.
Se acreditar que não é possível resolver isso dentro da empresa, converse com um advogado, que seja especialista em Direito Trabalhista para orientações sobre como proceder.
Também é possível acionar órgãos externos, como o Ministério Público do Trabalho (MPT) ou sindicatos para denunciar práticas abusivas.
E, em casos mais graves, opte por preservar sua saúde mental, buscando apoio psicológico, sendo fundamental para lidar com os impactos do assédio.
Como provar que foi vítima de assédio moral?
A comprovação do assédio moral é essencial para garantir a proteção legal. Dessa forma, algumas maneiras de reunir prova são:
- Registre mensagens e e-mails: mantenha cópias de comunicações ofensivas, instruções inadequadas ou outras evidências escritas;
- Grave conversas (quando permitido): guarde diálogos que possam confirmar o comportamento abusivo. Verifique se a legislação do seu estado permite esse tipo de prova;
- Reúna testemunhas: colegas que presenciaram os atos de assédio podem ser fundamentais como testemunhas em um processo;
- Solicite laudos médicos: caso o assédio tenha gerado danos psicológicos, laudos de psicólogos ou psiquiatras podem reforçar a sua argumentação.
Com essas evidências, a vítima tem mais chances de obter sucesso em uma eventual ação judicial.
De todo modo, a vítima deve apresentar provas concretas para pleitear a indenização, que tem como objetivo reparar os danos e desestimular práticas abusivas.
Sem dúvida, saber como agir em caso de assédio moral no trabalho é fundamental para a saúde emocional e para o equilíbrio das relações profissionais.
Então, depois de ver as dicas e todas as informações que trouxemos aqui, não deixe de buscar ajuda e fazer valer os seus direitos.
Moysés é Bacharel em Letras pela Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro (UNIRIO). Atuando como Redator Web nos últimos quatro anos, entregou mais de 10 mil artigos em SEO. Hoje, escreve diariamente para o Brasileiro Trabalhador. Além de artigos otimizados, escreveu livros como Ghost Writer, trabalhos acadêmicos, cursos, roteiros para canais do YouTube, entre outros tipos de textos, colaborando com dezenas de clientes dentro e fora do Brasil.
